正常来月经通常是由于激素水平正常、子宫健康无病、营养摄入充足、无生殖系统肿瘤、未患内分泌疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平正常：女性体内的激素，如雌激素和孕激素，会有规律地波动。正常的激素水平能促使子宫内膜周期性增厚和脱落，从而形成月经。若激素失调，可能出现月经紊乱、经量异常等。平时应规律作息，避免熬夜，保持良好心态，减轻压力，有助于维持激素平衡。 2. 子宫健康无病：子宫是孕育胎儿和产生月经的场所。子宫结构正常、功能良好，内膜能顺利地在激素作用下增生和脱落。子宫病变时，可能有腹痛、月经不规律等。要注意经期卫生，避免不洁性生活，定期进行妇科检查，预防子宫疾病。 3. 营养摄入充足：充足的营养为身体机能包括生殖系统提供能量。营养缺乏可能导致月经失调。日常应均衡饮食，多吃新鲜蔬果、优质蛋白，如瘦肉、鱼类等，还要适当补充铁、钙等矿物质，避免过度节食，保证身体有足够的养分支持月经正常。 4. 无生殖系统肿瘤：正常情况下，生殖系统无肿瘤意味着其结构和功能未受肿瘤影响。女性的卵巢能规律地分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜周期性增厚和脱落，从而形成月经。如果出现月经不调，可通过规律作息、保持心情舒畅改善。必要时遵医嘱用药，如屈螺酮炔雌醇片、戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片。 5. 未患内分泌疾病：内分泌平衡对于正常月经至关重要。未患内分泌疾病时，体内激素水平稳定，下丘脑-垂体-卵巢轴正常工作，调节着激素分泌，使子宫内膜能有规律地进行增生和脱落。日常应均衡饮食、适当运动。如有需要，可在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊、结合雌激素片来调节。 除上述原因外，还可能是作息规律稳定，没有血液疾病，不存在感染炎症等原因导致的正常来月经。建议女性保持良好心态，避免过度紧张焦虑。饮食均衡，多摄入富含营养的食物。注意经期卫生，勤换卫生巾，避免剧烈运动和性生活。注意保暖，防止受寒。