月经期间出现异常通常是由于生活压力大、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力大：生活中持续的高压状态会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如可能出现焦虑、失眠等，进而影响月经周期和经量。要学会放松，可通过冥想、瑜伽来舒缓身心，每晚睡前泡个热水澡，听听轻柔音乐，保证充足睡眠，缓解压力。 2. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，机能下降，影响了生殖系统的正常运作。会有身体酸痛、乏力等表现。应合理安排工作和休息时间，保证每天有足够的午休。每周进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，增强体质，避免过度劳累。 3. 饮食不规律：不均衡的饮食会使营养摄入不足或失衡，影响身体正常代谢。可能有面色苍白、头晕等症状。要按时进餐，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，少吃辛辣、油腻食物，保持饮食规律和健康。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常脱落和修复，导致月经异常，如经量增多、经期延长、痛经等。治疗可使用抗生素，如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等，同时要注意休息，避免劳累，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，会出现月经增多、经期延长、月经周期缩短等。治疗可口服米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，必要时手术治疗，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，甲状腺功能异常，子宫内膜异位症等原因导致的月经期间异常。建议记录月经周期、经量、症状等。注意经期卫生，避免劳累和着凉。若异常持续或加重，应及时就医，进行妇科检查、激素检测等，以明确病因，对症治疗。