月经每月推迟通常是由于压力过大、过度减肥、内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 压力过大：长期处于高压状态会影响下丘脑功能，导致激素分泌失衡。可能出现焦虑、失眠等症状。应通过冥想放松身心，每天抽时间做瑜伽，周末去户外散步，保证充足睡眠，规律作息，以缓解压力，调节激素水平，改善月经推迟状况。 2. 过度减肥：过度节食或大量运动导致营养不足，影响身体正常机能。常有虚弱、乏力等表现。需调整饮食，增加蛋白质、维生素等摄入，比如多吃鱼肉、蔬菜。适当减少运动量，保持健康体重，有助于月经恢复正常。 3. 内分泌失调：体内激素分泌紊乱，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等都可能引起。可能伴有肥胖、多毛等。要养成良好生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜。每天喝足够的水，多吃新鲜水果，保持心情舒畅，促进内分泌平衡。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，由于体内激素失衡，卵巢多囊样改变，影响排卵。导致月经周期延长、经量少等。常伴有肥胖、多毛等。治疗可口服炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片、地屈孕酮片等，同时要控制体重，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平升高。它会抑制垂体促性腺激素分泌，影响卵巢功能，导致月经推迟、闭经等。常有溢乳现象。治疗可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，还需定期复查泌乳素水平，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是甲状腺疾病，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的月经每月推迟。建议记录月经周期，注意日常作息规律，避免过度劳累和精神紧张。若月经推迟超过 7 天，或伴有其他不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因。