来月经偏头痛通常是由于激素水平波动、饮食不健康、缺乏运动、子宫内膜异位症、脑血管疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在月经期间，体内的雌激素和孕激素水平会发生明显变化，这可能导致血管收缩和舒张功能失调，引发偏头痛。症状表现为头部单侧或双侧的搏动性疼痛。建议通过规律作息，保证充足睡眠来调节内分泌，缓解症状。 2. 饮食不健康：月经期间，若摄入过多高盐、高脂或刺激性食物，会影响血液循环和神经功能，增加偏头痛的发生几率。可能伴有头晕、恶心等症状。应多吃新鲜蔬果，如香蕉、菠菜等，补充维生素和矿物质，改善体质。 3. 缺乏运动：平时运动少，会使身体血液循环不畅，代谢能力降低。在经期时，这种情况可能加重，导致大脑供血不足，引发偏头痛。常感觉头部沉重、疼痛。可进行适量的有氧运动，像慢跑、瑜伽，促进血液循环，减轻疼痛。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。来月经时，异位内膜也会出血和肿胀，产生炎症介质，刺激神经，导致偏头痛。改善方法有口服避孕药，如屈螺酮炔雌醇片；使用促性腺激素释放激素激动剂，像醋酸亮丙瑞林微球；或注射孕激素，如醋酸甲羟孕酮注射液。但需遵医嘱用药。 5. 脑血管疾病：脑血管疾病是脑部血管的各种病变。来月经时，女性体内激素水平变化，可能引起血管舒缩功能异常，导致脑部供血改变，引发偏头痛。治疗可服用尼莫地平片缓解血管痉挛；用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集；或服阿托伐他汀钙片调节血脂。用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是睡眠不足，颅内肿瘤，脑部感染等原因导致的来月经偏头痛。建议经期保持充足睡眠，避免劳累和精神紧张。注意头部保暖，少吃生冷、辛辣食物。若疼痛严重，及时就医检查，明确病因，对症治疗。