月经老推迟,什么原因?

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
月经老推迟通常是由于生活压力大、过度节食减肥、长期熬夜、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力大:长期处于高压状态会影响内分泌系统,导致激素分泌失衡。可能出现情绪波动、焦虑、睡眠不佳等症状。应通过冥想放松、适度运动如散步或瑜伽,以及培养兴趣爱好如绘画等方式来缓解压力,调节身心状态。 2. 过度节食减肥:身体得不到足够营养,影响正常的生理机能,包括激素合成。会伴有乏力、头晕、面色苍白等表现。要调整饮食,保证营养均衡,多吃蔬菜水果和优质蛋白,如鱼肉、鸡肉,适量增加主食摄入。 3. 长期熬夜:打乱了身体的生物钟,影响激素的正常分泌。常有疲劳、记忆力下降、抵抗力减弱等情况。需调整作息,每天保证 7 - 8 小时睡眠,睡前避免使用电子设备,可通过喝热牛奶、泡热水澡等方式助眠。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的内分泌代谢疾病,由于体内雄激素过高、胰岛素抵抗等,导致卵巢排卵异常。表现为月经周期延长、量少等。治疗可通过调整生活方式,如控制体重、增加运动。药物治疗可用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片、来曲唑片等,遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症:是指血清泌乳素水平升高。多因垂体肿瘤、药物等因素引起。症状有月经紊乱、推迟甚至闭经。改善方法有规律作息,避免精神刺激。药物可选择甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等,用药务必遵医嘱。 除上述原因外,还可能是激素分泌失调,甲状腺功能减退,卵巢早衰等原因导致的月经老推迟。建议保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,减轻压力。注意饮食均衡,少吃生冷辛辣食物。若长期推迟,应及时就医检查性激素六项、甲状腺功能等,明确病因后对症治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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