月经比以前多了通常是由于激素水平波动、近期饮食不当、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等水平不稳定时，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经增多。可能伴有月经周期不规律。建议保持规律作息，避免熬夜，适当运动，如慢跑、瑜伽，以调节内分泌，稳定激素水平。 2. 近期饮食不当：过多食用辛辣、生冷食物，或饮酒，可能刺激子宫，引起血管扩张，导致月经量增多。往往还可能有腹痛等症状。建议多吃温热、清淡的食物，如瘦肉粥、蔬菜汤等，同时减少刺激性食物的摄入。 3. 过度劳累：身体过度疲劳会影响机体的正常代谢和血液循环，使得子宫收缩不良，经血排出增多。常伴有身体乏力。建议合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠，睡前可泡热水澡或进行足底按摩来放松身体。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。肌瘤会使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致月经增多。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，具体遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落，引起月经增多。改善方法包括注意个人卫生、增强免疫力。药物可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、克林霉素磷酸酯片等，用药期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增厚，凝血功能障碍，子宫内膜癌等原因导致的月经比以前多了。建议及时就医，进行妇科检查，如 B 超、性激素六项等。经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持良好的心态，注意个人卫生，勤换卫生巾，饮食清淡，忌辛辣生冷。