想吐但未怀孕通常是由于饮食不规律、过度疲劳、晕车晕船、胃炎、咽炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食不规律：饮食不规律会打乱肠胃正常的消化节律。比如经常暴饮暴食或过度饥饿，导致肠胃功能紊乱，胃酸分泌异常，就可能引起恶心想吐。要规律三餐，定时定量，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤，避免油腻、辛辣和生冷食物。 2. 过度疲劳：身体长时间处于劳累状态，使得神经和内分泌系统失衡。大脑供血不足，影响到肠胃功能，从而产生想吐的感觉。应保证充足睡眠，每天至少 7 - 8 小时，适度休息，可通过冥想、瑜伽放松身心，工作中注意劳逸结合，适当活动身体。 3. 晕车晕船：在车船行驶过程中，由于颠簸、摇摆等刺激，影响了内耳平衡器官，导致神经功能紊乱，引发恶心想吐。乘车船前避免过饱或过饥，可提前准备新鲜姜片，乘车时放在鼻子下闻，也可按摩内关穴，能一定程度缓解不适。 4. 胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症，多由饮食不规律、药物刺激等引起。炎症刺激胃黏膜，导致胃功能紊乱，胃排空延迟，从而使人产生恶心想吐的感觉。饮食上要清淡规律，避免刺激性食物。药物治疗可选择奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片，遵医嘱用药。 5. 咽炎：咽炎为咽部的非特异性炎症，可由细菌、病毒感染或环境刺激所致。炎症会引起咽部的神经末梢敏感，容易产生咽反射，导致恶心想吐。平时要多喝水，少说话。治疗可用蒲地蓝消炎口服液、阿莫西林胶囊、西瓜霜含片等，用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是药物副作用，胆囊炎，脑部肿瘤等原因导致的想吐。建议先调整饮食，避免油腻、刺激性食物。规律作息，保证充足睡眠。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行胃镜、腹部超声等检查，以明确病因，对症治疗。