两个月没来大姨妈通常是由于接近更年期、过度劳累、营养不均衡、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 接近更年期：女性在 45 岁左右，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，会影响月经周期，出现月经不规律甚至停经。可能伴有潮热、盗汗、情绪波动等症状。可通过坚持适量运动，如瑜伽、慢跑，来促进身体代谢，调节内分泌。 2. 过度劳累：长期的高强度工作或生活压力，会使身体处于应激状态，影响激素平衡，导致月经失调。常有疲惫、乏力、睡眠不佳等表现。应保证充足睡眠，每晚 7 - 8 小时，睡前可泡个热水澡放松身心。 3. 营养不均衡：饮食中缺乏某些关键营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，会干扰身体正常机能，影响月经。可能会面色苍白、易疲劳。要多吃新鲜蔬果、瘦肉和鱼类，确保营养全面，还可适当补充复合维生素片。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤增大使宫腔变形、内膜面积增加或影响子宫收缩时，会导致月经失调，如两个月不来大姨妈。症状还可能有下腹包块、白带增多等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常脱落和修复，从而引起月经异常，出现两个月不来月经的情况。常有下腹疼痛、白带异常等表现。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，还需注意休息和个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是体重变化大，甲状腺功能异常，垂体瘤等原因导致的两个月没来大姨妈。建议及时就医，进行性激素六项、甲状腺功能、垂体磁共振等检查。平时注意保持良好心态，避免过度劳累，规律作息，均衡饮食，适当运动，注意腹部保暖。