怀孕后期总是放屁通常是由于胎儿压迫肠道、激素水平变化、饮食结构不当、消化不良、肠道菌群失调等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 胎儿压迫肠道：怀孕后期胎儿逐渐长大，会对肠道造成压迫。这使得肠道蠕动减缓，气体在肠道内积聚，从而容易导致放屁增多。建议孕妇适当走动，如散步，通过改变体位来减轻胎儿对肠道的压迫，促进肠道蠕动。 2. 激素水平变化：孕期体内激素水平改变，孕激素增多会使胃肠道平滑肌松弛，消化能力减弱，食物在肠道内停留时间变长，产生更多气体，导致放屁频繁。孕妇可通过轻柔按摩腹部，以顺时针方向进行，帮助肠道蠕动，缓解症状。 3. 饮食结构不当：怀孕后期若摄入过多易产气食物，如豆类、洋葱等，或饮食过快、吞咽过多空气，都可能导致屁多。此时应调整饮食，增加蔬菜、水果摄入，细嚼慢咽，少吃产气食物，同时注意多喝水，保持肠道湿润。 4. 消化不良：消化不良是指胃肠消化功能减弱。怀孕后期，子宫增大压迫胃肠道，使胃肠蠕动减慢。食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生气体，从而导致放屁增多。可通过少食多餐、适量运动改善，药物方面可遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片、乳酶生片等。 5. 肠道菌群失调：肠道菌群失调指肠道内有益菌和有害菌比例失衡。孕期激素变化及饮食改变等，可能影响肠道菌群平衡。有害菌增多产生大量气体，引发频繁放屁。改善方法有补充益生菌，比如双歧杆菌四联活菌片，还可遵医嘱用乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物。 除上述原因外，还可能是运动量过少，胃肠功能紊乱，肠道寄生虫感染等原因导致的怀孕后期总是放屁。建议孕妇少食多餐，避免食用易产气食物，如豆类、洋葱等。适当增加活动量，如散步。注意腹部保暖。若放屁情况严重或伴有其他不适，应及时就医检查。