怀孕三个月肚子疼通常是由于子宫增大、饮食不规律、过度劳累、先兆流产、宫外孕等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫增大：怀孕三个月时，子宫为适应胎儿生长而不断增大，会牵拉周围的韧带和肌肉，引起腹部隐痛。症状通常为间歇性、程度较轻的疼痛。多休息，采取左侧卧位能减轻子宫对血管的压迫，缓解疼痛。避免长时间站立或久坐。 2. 饮食不规律：如果孕妇饮食不均衡，如暴饮暴食或过度饥饿，可能导致胃肠功能紊乱，引发肚子疼。表现为腹部胀痛、消化不良。建议孕妇规律饮食，少食多餐，多吃易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻食物。 3. 过度劳累：孕妇在怀孕三个月时，若活动量过大、工作强度高，身体疲劳，易引起腹部肌肉紧张，产生疼痛。疼痛常伴有身体乏力。孕妇应合理安排作息，保证充足睡眠，适当减少活动量，可通过散步、孕妇瑜伽等轻松的运动来放松身体。 4. 先兆流产：先兆流产是指妊娠 28 周前出现少量阴道流血，继而出现阵发性下腹痛或腰背痛。怀孕三个月时，胚胎发育不稳定、孕妇自身孕激素不足或过度劳累等都可能引发。症状常为下腹隐痛，伴有少量阴道流血。治疗需卧床休息，可使用黄体酮注射液、地屈孕酮片、维生素 E 软胶囊，遵医嘱用药。 5. 宫外孕：宫外孕是指受精卵在子宫体腔以外着床发育。常因输卵管炎症、输卵管发育不良等导致。怀孕三个月时，宫外孕可能引起一侧下腹剧痛，常伴有阴道出血。一旦确诊，多采取手术治疗，如腹腔镜手术。药物治疗可选择甲氨蝶呤注射液、米非司酮片、氯化钾注射液，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪波动大，子宫肌瘤，盆腔炎等原因导致的怀孕三个月肚子疼。建议孕妇多休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。注意饮食均衡，不吃生冷、辛辣食物。若疼痛持续或加重，伴有阴道出血等异常，应立即就医，以排除流产等危险情况。