50 天没来月经且未怀孕通常是由于精神压力过大、过度节食减肥、长期熬夜劳累、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 精神压力过大：精神压力过大会影响人体内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如压力大时，可能出现焦虑、失眠等症状。此时应通过冥想放松身心，也可适当进行瑜伽锻炼，或去公园散步，呼吸新鲜空气，缓解压力，让内分泌逐渐恢复正常。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不足，影响卵巢功能，导致雌激素合成障碍。可能伴有头晕、乏力等。要改善这种情况，应调整饮食结构，保证三餐规律，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶，以及新鲜蔬果，慢慢恢复正常的营养摄入。 3. 长期熬夜劳累：长期熬夜劳累会打乱生物钟，影响身体的正常代谢和激素分泌。常有疲惫、精神不振的表现。建议每晚提前半小时上床准备入睡，睡前用热水泡脚，还可听轻柔音乐助眠，保证每天充足且规律的睡眠，以恢复身体机能。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，常因雄激素过高、排卵障碍等导致。卵巢多囊改变，激素失衡，使得月经周期紊乱，出现月经长时间不来。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、增加运动。药物治疗可用屈螺酮炔雌醇片、二甲双胍缓释片、醋酸环丙孕酮片，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：由于血清泌乳素水平过高引起。过高的泌乳素抑制垂体促性腺激素分泌，影响卵巢功能，导致排卵障碍，进而出现月经推迟或闭经。治疗需去除病因，保持良好心态。药物方面可选择甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，甲状腺功能异常，卵巢早衰等原因导致的 50 天没来月经且未怀孕。建议及时就医，做性激素六项、甲状腺功能及卵巢超声等检查。日常注意规律作息，避免劳累和精神压力，保持心情舒畅，注意保暖，饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。