怀孕 36 周肚子下坠通常是由于胎儿入盆、子宫增大、身体疲劳、早产迹象、胎盘异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 胎儿入盆：在孕晚期，胎儿头部会逐渐下降进入骨盆，为分娩做准备。这会导致孕妇感觉肚子下坠。症状可能包括尿频加重、耻骨疼痛。您可以通过适当散步来帮助胎儿顺利入盆，但要注意避免劳累，每次散步时间不宜过长。 2. 子宫增大：随着孕周增加，子宫不断增大，对周围组织和器官的牵拉及压迫增强。可能出现腹部沉重感、腰部酸痛。此时，孕妇可采取左侧卧位休息，减轻子宫对下腔静脉的压迫，缓解不适感，也有助于改善胎盘血液循环。 3. 身体疲劳：怀孕36周时，孕妇身体负担重，能量消耗大，容易感到疲劳。表现为乏力、精神不佳。建议孕妇保证充足睡眠，每天午睡一会儿，睡前泡个热水脚，放松身心，有助于缓解疲劳，提高睡眠质量，以良好的状态迎接分娩。 4. 早产迹象：早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩。此时子宫可能会不规律收缩，引起肚子下坠。症状还包括阴道分泌物增多等。治疗上应卧床休息，减少活动。药物可用硫酸镁注射液抑制宫缩，地塞米松磷酸钠注射液促进胎儿肺成熟，硝苯地平片降低子宫收缩频率。遵医嘱用药。 5. 胎盘异常：胎盘前置或早剥等异常会影响胎儿供血和子宫状态。前置胎盘可能因胎盘位置低而致肚子下坠。常有阴道出血。治疗需卧床休息，密切观察。可使用利托君注射液抑制宫缩，阿托西班注射液保胎，还可用人血白蛋白注射液增加血容量。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是姿势不良，宫颈机能不全，感染炎症等原因导致的怀孕 36 周肚子下坠。此时孕妇应多休息，避免久站和劳累。密切观察下坠感是否加重，有无腹痛、见红等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，检查胎儿情况，以确保母婴安全。