怀孕 5 月肚子发硬通常是由于子宫敏感性高、胎动较频繁、过度劳累、先兆流产、胎盘早剥等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫敏感性高：在怀孕5个月时，子宫逐渐增大，对外界刺激更为敏感。可能因孕妇情绪波动、腹部受到轻微碰撞等，导致子宫收缩，出现肚子发硬。建议孕妇保持心情舒畅，避免紧张焦虑，采用深呼吸放松法，如缓慢吸气后再缓缓呼气，每次持续5秒左右。 2. 胎动较频繁：此时胎儿活动增多，力度增强，频繁的胎动可能刺激子宫壁，引起肚子发硬。胎动频繁时，孕妇能明显感到胎儿动作。孕妇可尝试与胎儿交流，轻轻抚摸腹部，或听舒缓的音乐，让胎儿安静下来，缓解肚子发硬的情况。 3. 过度劳累：怀孕5个月的孕妇若活动量大、工作繁忙，身体疲劳，易引发子宫收缩，导致肚子发硬。孕妇可能感到身体沉重、乏力。此时应适当休息，比如减少站立时间，增加卧床休息的时长，并且睡眠时可在脚下垫个枕头，抬高腿部。 4. 先兆流产：先兆流产指妊娠28周前，出现少量阴道流血，常为暗红色或血性白带，随后出现阵发性下腹痛或腰背痛。子宫收缩时会感觉肚子发硬。治疗需卧床休息，避免性生活。药物治疗可用黄体酮注射液、地屈孕酮片、硫酸镁注射液等，遵医嘱用药。 5. 胎盘早剥：胎盘早剥是妊娠20周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离。主要因血管病变、机械性因素等引起。孕妇常有阴道流血、腹痛，肚子会发硬。治疗需及时终止妊娠，药物可用氨甲环酸注射液、维生素 K1 注射液、缩宫素注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是姿势不正确，子宫肌瘤，子宫畸形等原因导致的怀孕 5 月肚子发硬。建议孕妇多休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。注意观察肚子发硬的频率和强度，若频繁且伴有疼痛，应及时就医，进行 B 超等检查，以确保胎儿和孕妇健康。