怀孕 3 个多月肚子疼通常是由于子宫增大、饮食不规律、过度劳累、先兆流产、肠胃炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫增大：怀孕3个多月时，子宫为了适应胎儿生长而逐渐增大，会牵拉周围的韧带和肌肉，从而引起肚子疼。这种疼痛通常较轻微，表现为间歇性的隐痛。建议孕妇多休息，采取左侧卧位，避免长时间站立或坐着，可适当轻柔按摩腹部缓解不适。 2. 饮食不规律：如果孕妇饮食不均衡，比如暴饮暴食或过度饥饿，可能导致胃肠功能紊乱，引发肚子疼。症状可能有胃胀、胃痛等。孕妇应规律饮食，少食多餐，多吃易消化的食物，如粥、面条等，避免食用辛辣、油腻和生冷食物。 3. 过度劳累：孕妇在怀孕3个多月时，若活动量过大或工作强度高，身体疲劳，会使腹部肌肉紧张，产生疼痛。可能伴有腰酸、乏力等。此时要保证充足睡眠，减少活动量，每天可适当散步，但时间不宜过长，避免重体力劳动。 4. 先兆流产：先兆流产是指妊娠 28 周前，出现少量阴道流血，继而出现阵发性下腹痛或腰痛。怀孕 3 个多月肚子疼可能是胚胎染色体异常、母体黄体功能不全等导致。症状为下腹隐痛或坠痛，可能伴阴道流血。治疗时应卧床休息，可使用黄体酮注射液、地屈孕酮片、维生素 E 软胶囊，遵医嘱用药。 5. 肠胃炎：肠胃炎多因饮食不洁、细菌或病毒感染引起。怀孕 3 个多月时，肠胃功能较弱，易受影响。表现为腹部疼痛、恶心、呕吐、腹泻。改善方法是调整饮食，多喝温水。药物方面可选择蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、盐酸小檗碱片，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素变化，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的怀孕 3 个多月肚子疼。建议孕妇多休息，避免劳累和剧烈运动。注意观察疼痛性质、频率和有无阴道出血。若疼痛持续不缓解或加重，伴有其他异常，应及时就医，进行 B 超等检查以明确原因。