孕妇左侧腰痛通常是由于子宫增大压迫、姿势不良久站、缺钙肌肉痉挛、泌尿系统结石、腰椎间盘突出等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大，可能会压迫到周围组织和神经，尤其是左侧。这会导致左侧腰部承受更多压力，出现酸痛感。建议孕妇多采取右侧卧位休息，减轻左侧受压，还可通过轻柔按摩左侧腰部缓解不适。 2. 姿势不良久站：孕妇若长时间站立且姿势不正确，比如身体重心过度偏向左侧，会使左侧腰部肌肉持续紧张。表现为左侧腰部僵硬、疼痛。应注意保持正确站姿，双脚均匀受力，适时坐下休息，并且进行适度的腰部伸展运动。 3. 缺钙肌肉痉挛：孕期对钙的需求增加，若孕妇缺钙，易引起肌肉痉挛，左侧腰部肌肉也可能受累。症状为突然的、剧烈的疼痛。建议孕妇多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，同时增加晒太阳时间，促进钙吸收。 4. 泌尿系统结石：泌尿系统结石是尿液中某些物质形成的固体结晶。孕妇子宫增大压迫输尿管，易导致尿液排泄不畅，结石形成。症状为突发的剧烈腰痛，可能伴有血尿。治疗上应多喝水，适当活动。药物可选择黄体酮注射液、山莨菪碱注射液、间苯三酚注射液等，遵医嘱用药。 5. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出。孕期体重增加、激素变化使腰部韧带松弛，易引发。表现为腰部疼痛，可放射至下肢。应多卧床休息，佩戴腰围保护。可使用甲钴胺片、维生素 B1 片、双氯芬酸钠肠溶片等药物，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素变化松弛，附件炎盆腔炎，腰肌劳损旧伤等原因导致的孕妇左侧腰痛。建议孕妇多休息，避免久站久坐，可适当热敷缓解。若疼痛加剧或伴有其他不适，如发热、阴道异常分泌物等，应及时就医，进行相关检查以明确病因，确保母婴健康。