孕妇尿红尿通常是由于饮水过少、食物影响、运动过量、泌尿系统感染、尿路结石等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：孕妇若饮水不足，尿液会浓缩，其中的代谢废物浓度升高，可能导致尿液颜色变红。同时可能伴有口干、尿少等症状。建议孕妇每天保证 1500-1700 毫升的饮水量，可分多次饮用，如早晨起床、两餐之间等时段适量喝水。 2. 食物影响：某些食物如火龙果、甜菜等，含有的天然色素在体内代谢后，可能使尿液变红。通常除了尿色改变，无其他不适。孕妇可调整饮食，减少此类食物摄入，多吃些清淡的蔬菜，如白菜、西兰花等，以观察尿色是否恢复正常。 3. 运动过量：孕妇运动过度时，可能引起肾脏轻微损伤，导致血尿。常伴有身体疲劳、腰部酸痛。这时应适当休息，减少运动量，比如将运动时间控制在 30 分钟内，选择散步、瑜伽等较为舒缓的运动，避免剧烈运动，让身体得到充分恢复。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染是孕妇常见病症，多由细菌入侵引起。感染会导致尿路黏膜受损，出现炎症和出血，从而使尿液变红。患者常有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗时要多喝水，注意个人卫生。药物可用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片，需遵医嘱用药。 5. 尿路结石：尿路结石指泌尿系统中形成的固体物质。孕妇激素变化及饮食等因素易致结石形成。结石摩擦尿路黏膜，引起出血致尿红。常伴有腰腹部疼痛。较小结石可通过多喝水排出，大结石可能需手术。药物可选择黄体酮注射液、山莨菪碱注射液、坦索罗辛缓释胶囊，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是孕期激素变化，肾脏疾病，先兆流产等原因导致的孕妇尿红尿。建议孕妇及时到医院进行尿常规、肾功能等检查。同时，要注意多休息，避免劳累和剧烈运动，多喝水，饮食清淡，密切观察尿液颜色变化，如有异常及时复诊。