月经前几天有点黑血通常是由于着凉或受寒、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：女性在月经前如果不注意保暖，身体着凉或受寒，会导致气血凝滞。比如长时间处于低温环境、穿衣过少等。这会使得经血排出不畅，在体内停留时间较长，氧化后颜色变深。建议每晚睡前用热水泡脚，多喝温热的红糖水，外出注意增添衣物。 2. 过度劳累：月经前身体负担本就较重，如果再过度劳累，比如长时间工作、剧烈运动等，会影响身体的正常机能。可能导致内分泌失调，气血不足，从而使经血颜色发黑。建议适当减少工作量，保证充足睡眠，抽空进行瑜伽、散步等舒缓运动来放松身心。 3. 饮食不规律：月经前饮食不规律，比如暴饮暴食、过度节食或偏好生冷辛辣食物，会打乱身体的代谢平衡。这可能引起气血运行失常，导致月经前出现黑血。建议保持三餐定时定量，多吃温热的红枣粥、鸡汤等，少吃生冷和刺激性食物。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，部分血液在宫腔内停留时间较长，氧化后排出就会出现月经前几天有黑血。症状还可能有下腹疼痛、白带增多等。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使宫腔增大，内膜面积增加并影响子宫收缩，或肌瘤使内膜血管分布异常，就会导致月经前几天出现黑血。可能还伴有月经增多、经期延长等。可服用米非司酮片、达那唑胶囊、丙酸睾酮注射液来治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，宫颈息肉，子宫内膜癌等原因导致的月经前几天有点黑血。建议注意保暖，避免劳累和精神紧张。若黑血持续或伴有疼痛、异味等，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。