经期褐色分泌物通常是由于激素水平波动、着凉或劳累、饮食不规律、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性经期激素水平变化较大，如雌激素和孕激素失衡，可能影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致部分血液在子宫内停留时间较长，流出时呈现褐色。症状可能包括月经周期不规律。平时要规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，适当运动增强体质。 2. 着凉或劳累：经期身体抵抗力较弱，若着凉，会使血管收缩，经血排出不畅，或过度劳累导致身体机能下降，都可能使经血颜色变深呈褐色。可能伴有下腹坠胀、疼痛。注意保暖，多喝热水，避免剧烈运动，保证充足休息，可热敷腹部缓解不适。 3. 饮食不规律：经期饮食不均衡，比如过多食用生冷、辛辣食物，会刺激子宫，影响血液循环，造成经血异常。可能伴有肠胃不适。应多吃温热、清淡且营养丰富的食物，如瘦肉、蔬菜等，少吃油腻、刺激性食物，规律三餐，避免暴饮暴食。 4. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，导致宫颈黏膜充血、水肿，部分组织坏死脱落，血液在体内停留时间较长，流出时呈现褐色。治疗可口服抗宫炎片，外用保妇康栓，也可使用阿奇霉素分散片。但要遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症损伤内膜组织，影响内膜正常脱落和修复，血液排出不畅，氧化后形成褐色分泌物。治疗可服用甲硝唑片，使用左氧氟沙星片抗感染，还可口服妇科千金片。用药务必遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的经期褐色分泌物。建议观察分泌物情况，注意个人卫生，勤换卫生巾。若褐色分泌物持续时间长、伴有腹痛或异味，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。