月经期腹痛通常是由于着凉饮食生冷、过度劳累、子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉饮食生冷：女性在经期时，身体抵抗力相对较弱。若此时着凉或食用生冷食物，会导致子宫收缩加剧，血液循环不畅，引发腹痛。症状多为腹部冷痛、经量减少。建议经期注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部。 2. 过度劳累：经期身体本身就处于相对虚弱的状态。如果过度劳累，会使身体机能失衡，影响子宫的正常收缩和恢复，从而导致腹痛。表现为腹部坠痛、乏力。应保证充足睡眠，减少活动量，适当休息，可通过按摩来放松身体。 3. 子宫内膜异位：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。在经期，异位的内膜也会出血、肿胀，刺激周围组织，引起腹痛。疼痛通常较为剧烈、持续。日常可通过瑜伽、慢跑等适度运动来促进血液循环，经期避免剧烈运动，保持心情舒畅。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织发生的炎症。月经期时，盆腔处于充血状态，炎症刺激会加重，导致腹痛。症状常有下腹坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。治疗可采用物理疗法促进盆腔血液循环，药物方面可用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。月经期间，肌瘤可能影响子宫收缩，导致经血排出不畅，引发腹痛。表现为月经期间的下腹疼痛，可能伴有经量增多。治疗上，肌瘤较小时定期复查，较大时可行肌瘤切除术。药物可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、达那唑胶囊等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫畸形，子宫内膜炎，卵巢囊肿等原因导致的月经期腹痛。建议经期注意保暖，避免生冷食物和剧烈运动。若腹痛严重，可热敷缓解。若频繁或剧烈腹痛，应及时就医，进行 B 超等检查，以明确病因，对症治疗。