女生没来月经通常是由于过度节食减肥、运动过度疲劳、长期精神紧张、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥：过度节食会导致身体营养不足，影响内分泌系统，使激素分泌失衡，从而影响月经周期。建议保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，多吃蔬菜水果。 2. 运动过度疲劳：过度运动使身体处于极度疲劳状态，影响身体机能，导致激素调节紊乱，影响月经。建议适度减少运动量，保证充足休息，给身体恢复的时间，运动后要做好拉伸。 3. 长期精神紧张：长期精神紧张会刺激神经系统，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，导致月经失调。建议通过冥想、瑜伽等方式放松身心，多与朋友交流，减轻心理压力。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因雄激素过高、排卵障碍等，影响卵巢正常功能，导致月经失调。可通过调整生活方式，如控制体重、均衡饮食，也可遵医嘱使用药物，如炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍、地屈孕酮片。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平异常升高。过高的泌乳素抑制促性腺激素释放，影响卵巢功能，造成月经不来。治疗可服用溴隐亭、卡麦角林、维生素 B6 等药物，同时要明确病因，针对治疗。需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是环境突然改变，子宫内膜结核，卵巢早衰等原因导致的女生没来月经。建议及时就医，进行全面的妇科检查，如性激素六项、B 超等。平时要保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，少吃生冷食物。