女人不来月经通常是由于过度减肥节食、长期熬夜、精神压力过大、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度减肥节食：身体得不到足够营养，会影响内分泌，导致激素失衡，从而影响月经。建议合理饮食，保证营养均衡，多吃蔬果、瘦肉等，避免过度节食。 2. 长期熬夜：打乱生物钟，影响身体正常代谢和激素分泌，致使月经紊乱。应调整作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，睡前避免使用电子设备。 3. 精神压力过大：会使大脑调节内分泌的功能失调，影响卵巢功能，导致月经不来。要学会放松，可通过运动、冥想、旅行等方式缓解压力。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因雄激素过高、排卵障碍等，会影响月经周期，导致月经不来。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、增加运动。药物治疗常用炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片、二甲双胍等，需遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平升高。过高的泌乳素抑制促性腺激素分泌，影响卵巢功能，导致月经失调或闭经。治疗可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，用药应遵循医嘱。 除上述原因外，还可能是过度运动，卵巢早衰，子宫内膜结核等原因导致的女人不来月经。建议保持规律作息，避免长期熬夜。注意饮食均衡，减少生冷辛辣食物摄入。若月经长期不来，应及时就医检查激素水平、B 超等，明确病因，对症治疗。