月经十几天不干净通常是由于作息不规律、过度劳累、饮食不健康、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，从而影响月经周期。建议调整作息，每天保证 7-8 小时充足睡眠，定时入睡和起床，养成规律作息习惯。 2. 过度劳累：身体过度疲劳会使身体机能下降，影响子宫的正常收缩和恢复，导致月经持续时间延长。应合理安排工作和休息，避免长时间高强度劳动，适当增加休息时间。 3. 饮食不健康：经常食用辛辣、油腻或生冷食物，会刺激子宫，影响其正常功能。建议均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，保持饮食清淡且有营养。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致月经持续时间长。治疗可选择肌瘤切除术，药物方面常用米非司酮片、亮丙瑞林、氨甲环酸片，需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，修复不全，造成月经淋漓不尽。治疗要注意休息，可使用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片抗感染，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是情绪波动大，内分泌失调，子宫内膜癌等原因导致的月经十几天不干净。建议及时就医检查，明确病因。期间要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免感染。注意休息，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，忌生冷辛辣，保持心情舒畅。