大姨妈十几天都不干净通常是由于作息不规律、过度劳累、饮食不健康、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱会影响内分泌平衡，导致激素分泌失调，从而影响月经的正常规律。应调整作息，每天保证 7-8 小时充足睡眠，固定入睡和起床时间，避免熬夜。 2. 过度劳累：身体过度疲劳时，机能下降，影响子宫的正常收缩和恢复，致使月经持续时间变长。要注意劳逸结合，避免重体力劳动，适当休息，增加放松时间。 3. 饮食不健康：比如常吃辛辣、生冷食物，会刺激子宫，影响其正常的血液循环和收缩功能。应均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，规律进餐。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经持续时间长。治疗可选择肌瘤切除术，药物可用米非司酮片、亮丙瑞林、氨甲环酸片，但需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复和脱落异常，造成月经淋漓不尽。改善方法包括注意个人卫生，治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，用药要遵医嘱。 除上述原因外，还可能是情绪波动大，内分泌失调，子宫内膜癌等原因导致的大姨妈十几天都不干净。建议及时就医检查，明确病因。期间要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好心态，注意个人卫生，勤换卫生巾，饮食清淡，忌辛辣生冷食物。