月经来前一星期胸胀通常是由于激素水平波动、情绪压力影响、不良饮食作息、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前一周，体内雌激素和孕激素水平升高，会促使乳腺组织增生和水肿，导致胸部发胀。可能伴有轻微疼痛。建议通过热敷胸部来缓解，每次 15 - 20 分钟，每天 2 - 3 次。 2. 情绪压力影响：长期的紧张、焦虑等不良情绪或较大的精神压力，会影响内分泌系统，导致激素失衡，引起月经前胸部发胀。常感觉心情压抑。可尝试进行瑜伽或冥想，放松身心，每天约 30 分钟。 3. 不良饮食作息：经常熬夜、吃高油高盐食物等不良习惯，会扰乱身体正常代谢，影响激素分泌，造成月经前胸部发胀。可能还会疲惫无力。要规律作息，早睡早起，饮食清淡，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。月经前体内激素变化，可能导致乳腺导管扩张、组织充血，炎症加重，从而引起胸胀。症状常有乳房红肿、疼痛。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。若形成脓肿，可能需切开引流。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤，由乳腺纤维细胞对雌激素的异常敏感导致。月经前雌激素水平升高，刺激瘤体，引起胸胀。多为无痛性肿块，少数有轻微胀痛。较小的纤维瘤定期复查即可，较大的可手术切除，也可服用乳癖消片、逍遥丸等改善，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是乳腺增生倾向，乳腺囊肿，乳腺癌等原因导致的月经来前一星期胸胀。建议保持心情舒畅，避免劳累和紧张，选择合适内衣。若胸胀严重、伴有疼痛或肿块，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确原因，对症治疗。