来完月经胸疼通常是由于激素水平波动、内衣不合适、情绪不稳定、乳腺增生、乳腺炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经结束后，体内激素水平可能未完全恢复平衡，雌激素和孕激素的变化会影响乳腺组织，导致胸部疼痛。症状可能表现为胸部胀痛或刺痛。可通过规律作息，保证充足睡眠来调节，比如每晚 11 点前入睡，睡足 7 - 8 小时。 2. 内衣不合适：如果内衣尺码过小或材质不舒适，会对胸部造成持续压迫和摩擦，影响血液循环，引发疼痛。常见症状是胸部有明显的勒痕和压痛感。建议选择合适尺码、材质柔软的内衣，如纯棉无钢圈的内衣。 3. 情绪不稳定：月经刚结束时，若情绪起伏大，如焦虑、紧张或愤怒，可能导致内分泌失调，从而引起胸部疼痛。可能伴有呼吸急促、心慌等。这时可通过冥想放松身心，每天花 15 - 20 分钟，专注于呼吸，排除杂念。 4. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生，与内分泌紊乱有关。来完月经仍胸疼，可能是增生的乳腺组织未完全恢复正常，激素水平波动刺激所致。症状常表现为乳房胀痛、刺痛。改善方法有调整生活作息，保持心情舒畅。药物可选择逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，遵医嘱用药。 5. 乳腺炎：乳腺炎多由细菌感染引起，常见于哺乳期女性。月经后胸疼可能因炎症未完全消退，乳腺组织受刺激。常有乳房红肿、疼痛等表现。治疗需注意局部清洁，排空乳汁。药物可用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是过度劳累，乳腺纤维瘤，乳腺癌等原因导致的来完月经胸疼。建议保持良好作息，避免劳累和情绪波动。穿戴合适内衣，减少胸部压迫。若疼痛持续不缓解或伴有肿块、乳头溢液等，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确病因。