来月经时想吐通常是由于激素水平波动、饮食不规律、压力和情绪、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致恶心想吐。症状常表现为食欲不振、干呕。建议经期保持充足睡眠，规律作息，有助于稳定激素水平。 2. 饮食不规律：如果在经期摄入过多油腻、辛辣或生冷食物，会加重肠胃负担，引起肠胃不适，出现想吐的感觉。此时应避免刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、面条等。 3. 压力和情绪：经期女性情绪容易波动，精神紧张、压力大可能导致植物神经功能紊乱，影响肠胃功能。表现为心情烦躁伴随想吐。可通过冥想、瑜伽等方式放松身心，缓解压力和不良情绪。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。来月经时，异位的内膜也会出血和肿胀，刺激周围组织，引发疼痛和胃肠道反应，导致想吐。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮片等，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，需遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期间，盆腔充血加重，炎症刺激使得子宫和肠道平滑肌收缩，从而引起想吐。可服用甲硝唑片、左氧氟沙星片、阿奇霉素片等药物抗感染，同时注意休息，保持卫生，遵医嘱用药有助于恢复。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，肠胃疾病，脑部疾病等原因导致的来月经时想吐。建议经期注意保暖，避免劳累和紧张，饮食清淡易消化。若想吐症状严重，频繁发作或伴有其他不适，如头痛、眩晕等，应及时就医，进行相关检查以明确病因。