大姨妈来的时候有血块通常是由于久坐不活动、着凉受寒、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐不活动：月经期间，长时间坐着不动会影响血液循环。盆腔血液循环不畅，经血在子宫内停留时间较长易凝结成块。可能伴有下腹坠胀感。应多起身走动，每小时活动几分钟，还可适当做些简单的伸展运动，如扩胸、转腰等。 2. 着凉受寒：经期若身体受寒，比如吃太多生冷食物或衣物单薄，会使子宫收缩，经血排出不畅，凝结成块。常有痛经、手脚冰凉等表现。要注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，睡前热水泡脚也有助于改善。 3. 激素水平波动：体内激素变化会影响子宫内膜的脱落和经血的排出。比如雌激素水平不稳定，可能导致子宫内膜增生不均，脱落时大块排出形成血块。常伴有月经周期不规律。需规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，还可通过冥想、瑜伽来放松身心。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经时出血量增多，血液凝固形成血块。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物。但要遵医嘱用药，必要时可能需手术治疗。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落，与经血混合形成血块。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物。同时要注意休息，保持个人卫生，遵医嘱用药，以促进炎症消退。 除上述原因外，还可能是子宫位置异常，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的大姨妈来时有血块。建议注意保暖，避免生冷食物。若血块多、伴有疼痛或月经不规律，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。平时要规律作息，保持心情舒畅。