来月经有较多血块通常是由于久坐缺乏运动、着凉受寒、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐缺乏运动：长时间坐着不动，会使盆腔血液循环不畅，经血在子宫内淤积，形成血块。可能伴有下腹坠胀、腰酸等症状。建议多起身走动，每隔一段时间做一些简单的伸展运动，如转腰、踢腿，经期也可适当散步。 2. 着凉受寒：寒气入侵身体，子宫受寒收缩，经血排出受阻，凝结成块。常有痛经、手脚冰凉等表现。要注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，睡前热水泡脚，促进血液循环。 3. 饮食不规律：比如过度节食或暴饮暴食，会影响内分泌，导致月经失调，出现经血有血块。可能还会有月经周期紊乱的情况。应规律饮食，多吃温热易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤，少吃生冷油腻食物，一日三餐定时定量。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经时出血量增多，形成较多血块。症状还可能有月经周期缩短、经量增多等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、促性腺激素释放激素激动剂等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落时会形成血块，导致月经有较多血块。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的来月经有较多血块。建议您经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣。若血块多且伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因。