来大姨妈前胸部胀痛通常是由于激素水平波动、乳腺增生、情绪压力影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：来大姨妈前，体内雌激素和孕激素水平变化较大。这会导致乳腺组织充血、水肿，从而引起胸部胀痛。通常表现为双侧乳房的轻微胀痛。建议通过热敷胸部来缓解，比如用热毛巾敷在胸部 15 分钟左右，每天 2 - 3 次。 2. 乳腺增生：乳腺增生在大姨妈前可能加重。增生组织对激素变化敏感，出现胸部胀痛。症状为胸部有肿块，按压疼痛。可尝试胸部按摩，以打圈方式轻柔按摩胸部，每次 10 分钟，每天 1 - 2 次，促进血液循环，减轻疼痛。 3. 情绪压力影响：大姨妈前若情绪紧张、压力大，会影响内分泌，导致激素失衡，引起胸部胀痛。常伴有焦虑、烦躁。建议通过冥想放松，找一个安静的地方，闭上眼睛，专注呼吸，每次 20 分钟左右，每天 1 次，缓解情绪压力。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。来大姨妈前，体内激素变化，可能导致乳腺组织充血、水肿，炎症加重，从而出现胸部胀痛。症状常有红肿、发热。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药，必要时切开引流。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的良性肿瘤，由乳腺纤维细胞对雌激素异常敏感所致。大姨妈前雌激素水平升高，刺激瘤体，引起胸部胀痛。瘤体多为圆形或椭圆形肿块。治疗可定期复查，必要时手术切除。药物方面可服用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，乳腺癌，内分泌失调等原因导致的来大姨妈前胸部胀痛。建议穿着舒适内衣，避免挤压胸部，保持心情舒畅，规律作息。若胀痛严重、持续不缓解或伴有肿块等异常，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确原因。