月经提前 12 天通常是由于生活压力过大、过度劳累熬夜、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：生活中面临较大压力时，身体会产生应激反应，影响内分泌系统平衡。可能出现情绪波动、焦虑、睡眠不佳等症状。应通过冥想放松、适度运动如瑜伽，以及和朋友倾诉来缓解压力，调整心态，让身心得到充分休息。 2. 过度劳累熬夜：长期过度劳累、熬夜会使身体机能紊乱，导致激素分泌失调。可能伴有疲劳、头晕、抵抗力下降等表现。需保证充足睡眠，每晚至少睡 7 - 8 小时，规律作息。睡前避免使用电子设备，可通过泡热水澡助眠。 3. 饮食不规律：饮食无规律会打乱身体代谢节奏，影响激素合成。可能有肠胃不适、营养不良等状况。要定时定量进餐，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。比如每天早上喝一杯温热的豆浆，午餐和晚餐保证荤素搭配合理。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加或影响子宫收缩时，会导致月经提前。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、促性腺激素释放激素激动剂（如醋酸曲普瑞林注射液）等药物，也可考虑手术治疗。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常的周期性变化，从而导致月经提前。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。可使用抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片等治疗，也需注意休息和个人卫生。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，甲状腺疾病，血液系统疾病等原因导致的月经提前 12 天。建议先观察出血量和持续时间。注意保持良好作息和情绪稳定，避免劳累和压力过大。若频繁出现或伴有其他不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确原因。