例假干净三天后流褐色分泌物通常是由于激素水平波动、子宫内膜残留、宫颈疾病、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素水平变化可能导致子宫内膜不规则脱落。在例假结束后，激素的短暂失衡，使得部分内膜继续脱落，引起褐色分泌物。此时应规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动，如散步、瑜伽，以调节内分泌。 2. 子宫内膜残留：例假时可能有部分子宫内膜未完全脱落干净，在例假结束后，这些残留的内膜逐渐脱落排出，表现为褐色分泌物。可通过轻柔的腹部按摩促进子宫收缩，帮助排出残留。同时注意保暖，尤其是腹部，避免着凉。 3. 宫颈疾病：宫颈炎症、息肉等疾病可能导致宫颈表面组织脆弱，易出血。血液混合分泌物排出，呈现褐色。要注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。性生活时注意清洁，避免过于频繁和剧烈。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经后仍有少量出血，出现褐色分泌物。治疗可采取药物，如米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、促性腺激素释放激素激动剂等，遵医嘱用药。若肌瘤较大，可能需手术治疗。 5. 子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是突出于子宫内膜表面的良性结节。息肉会导致子宫内膜不规则脱落，引起月经干净后仍有褐色分泌物。治疗上，可口服孕激素类药物，如地屈孕酮片、黄体酮胶囊。也可通过宫腔镜下息肉切除术治疗，术后注意复查，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是阴道炎症，子宫内膜癌，宫颈癌等原因导致的例假干净三天后流褐色分泌物。建议注意个人卫生，勤换内裤，近期避免性生活。若持续出现此症状或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。