下面流血但不是月经通常是由于排卵期出血、服用避孕药、剧烈运动、宫颈炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 排卵期出血：在排卵期间，由于雌激素水平短暂下降，不能维持子宫内膜生长，引起部分子宫内膜脱落，导致少量出血。通常表现为点滴出血或白带带血丝。建议多休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好心态，注意个人卫生，每天用温水清洗外阴。 2. 服用避孕药：避孕药含激素成分，会影响体内激素平衡，导致子宫内膜不规则脱落，从而引起非经期出血。可能伴有月经紊乱。建议规律作息，饮食均衡，适当进行散步、瑜伽等舒缓运动，以促进身体的自我调节，减轻激素波动带来的影响。 3. 剧烈运动：剧烈运动时，身体的血液循环加快，可能影响到子宫内膜的稳定性，导致其出血。一般出血量不大。建议先暂停剧烈运动，改为慢跑、太极等较温和的运动，给身体足够的恢复时间，同时注意补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位发生的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，导致血管脆弱，易破裂出血。表现为阴道不规则出血，量时多时少。治疗可用保妇康栓，每晚 1 粒塞入阴道深处；口服抗宫炎片，一次 6 片，一日 3 次；也可使用阿奇霉素分散片，一日 1 次，一次 0.5g。遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤增大使子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，或肌瘤坏死、溃疡等，会引起非经期出血。症状为经间期出血、血量不定。治疗可口服米非司酮片，一日 1 次，一次 12.5mg；使用促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，每 4 周皮下注射一次；还可用宫瘤消胶囊，一次 3-4 粒，一日 3 次。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增厚，子宫内膜癌，阴道肿瘤等原因导致的下面流血。建议尽快就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因。注意保持阴部清洁，避免剧烈运动和性生活。若流血量大或持续不止，更应及时就诊，不可自行用药。