来例假时有血块通常是由于久坐血液循环差、着凉宫寒血瘀、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液循环差：长时间坐着会使盆腔血液循环不畅，经血在子宫内淤积，凝结成块。症状可能有下腹坠胀、经血颜色偏暗。建议每小时起身活动，多做伸展运动，如瑜伽中的猫式伸展，睡前可按摩腹部促进血液循环。 2. 着凉宫寒血瘀：女性经期受寒，寒气凝滞胞宫，导致经血运行不畅而有血块。常伴有痛经、手脚冰凉。平时要注意保暖，尤其是腹部，可多喝红糖姜水，每晚用热水泡脚。经期避免吃生冷食物，多穿衣物。 3. 激素水平波动：体内激素水平不稳定，影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致经血中出现血块。可能伴有月经周期不规律。要规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅。可通过适当运动如慢跑、跳绳来调节内分泌。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致月经时出血较多且不畅，形成血块。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗。但要遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，出血增多且凝血异常，就会出现月经有血块。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，还需注意个人卫生，避免劳累，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜病变，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的来例假时有血块。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动。经期不吃生冷食物。若血块多、伴有腹痛或月经异常，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。