月经期间乳房胀痛通常是由于激素水平波动、乳腺增生、情绪压力影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间体内雌激素和孕激素水平变化较大，这会导致乳腺组织增生和水肿，从而引起乳房胀痛。症状通常表现为乳房的胀满和疼痛。建议通过热敷来缓解，比如用温热的毛巾敷在乳房上，每次 15-20 分钟，一天多次。 2. 乳腺增生：乳腺增生在月经期间可能加重，导致乳房胀痛。增生的乳腺组织形成结节或肿块，触碰时疼痛明显。可通过适度的按摩来改善，以顺时针方向轻轻按摩乳房，促进血液循环，注意手法要轻柔。 3. 情绪压力影响：经期情绪波动大、压力大时，会影响内分泌系统，导致激素失衡，进而引起乳房胀痛。常伴有烦躁、焦虑等情绪。建议通过深呼吸放松，找安静的环境，闭上眼睛，慢慢地吸气、呼气，每次持续 5-10 分钟。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症，多由细菌感染引起。月经期间，激素水平变化可能使乳腺组织更易受感染，引发炎症，导致乳房胀痛，还可能伴有红肿、发热。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，严重时需切开引流，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织混合组成的良性肿瘤。月经期间激素波动，刺激瘤体，可能引起乳房胀痛，常表现为圆形或椭圆形肿块。较小瘤体定期复查，较大瘤体可行手术切除。可服用乳癖消片、逍遥丸等，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内衣不合适，乳腺癌，垂体瘤等原因导致的月经期间乳房胀痛。建议月经前保持心情舒畅，避免劳累和紧张。饮食清淡，减少咖啡因摄入。若胀痛严重或持续不缓解，应及时就医，通过乳腺超声等检查明确原因，以便采取针对性治疗。