细菌性阴道炎通常是由于阴道菌群失调、免疫力低下、激素水平变化、性生活感染、间接接触传播等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 阴道菌群失调：正常阴道内存在多种菌群，保持平衡。当某些因素如频繁冲洗阴道、滥用抗生素等打破平衡，有害菌过度繁殖，就易引发细菌性阴道炎。症状有白带增多、异味等。日常应避免过度清洁，选择纯棉内裤，保持外阴干爽。 2. 免疫力低下：身体免疫力差时，对抗细菌能力减弱。比如长期熬夜、缺乏运动、压力大等。可能出现易疲劳、频繁感冒等。要规律作息，保证充足睡眠，适度增加运动，如慢跑、瑜伽，多吃新鲜蔬果以增强免疫力。 3. 激素水平变化：女性激素水平波动，如怀孕、生理期、更年期等，阴道环境改变。可能有阴道干涩、瘙痒等表现。可通过调节情绪，保持良好心态，进行冥想、深呼吸等放松训练来改善，同时注意饮食均衡，少吃辛辣油腻。 4. 性生活感染：细菌性阴道炎是阴道内正常菌群失调所致的混合感染。性生活时，若性伴侣携带细菌，可将细菌带入阴道，破坏阴道微生态平衡。症状常有阴道分泌物增多、有鱼腥臭味等。治疗上要注意性生活卫生，可用甲硝唑片口服，外用甲硝唑栓，或口服克林霉素胶囊，遵医嘱用药。 5. 间接接触传播：这是指通过接触被细菌污染的公共物品而感染。比如使用公共坐便器、浴巾等。细菌进入阴道引发炎症。表现为白带异常、外阴瘙痒。改善方法是注意个人卫生，避免接触不洁物品。治疗可选择口服替硝唑片，外用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，或口服奥硝唑分散片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是卫生习惯不良，糖尿病影响，长期使用抗生素等原因导致的细菌性阴道炎。建议及时就医，进行白带常规等检查以明确诊断。治疗期间避免性生活，注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。饮食清淡，避免辛辣刺激食物。遵医嘱用药，按时复查。