每次同房后小腹膨胀通常是由于姿势不当、过度疲劳、饮食过饱、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 姿势不当：同房时姿势不合适，可能会导致腹部肌肉过度拉伸或受压，影响盆腔内器官的位置和血液循环，从而引起小腹膨胀。建议尝试采用更舒适自然的姿势，如传统的男上女下式，并注意调整角度和力度。 2. 过度疲劳：性生活过程中体力消耗过大，身体处于疲劳状态，会使腹部肌肉紧张，盆腔血液循环不畅，引发小腹膨胀。平时应保证充足睡眠，适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，提升耐力。 3. 饮食过饱：同房前吃太饱，肠胃负担重，消化过程产生气体，且腹部压力增加，易造成小腹膨胀。以后要注意控制饮食量，尤其是在同房前 2 小时内，尽量少吃。饭后可适当散步，促进消化。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织的炎症。同房时性器官的刺激会引起盆腔组织充血、水肿，炎症加重，从而导致小腹膨胀。常有下腹疼痛、坠胀等症状。治疗可采用抗生素，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。同房可能使细菌逆行感染，刺激子宫内膜，引发炎症反应，导致小腹膨胀。表现为下腹疼痛、白带增多等。治疗可用抗生素如阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片、克林霉素磷酸酯片等，注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是体质敏感，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的每次同房后小腹膨胀。建议先休息观察，避免剧烈运动。注意腹部保暖，饮食清淡。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查，如 B 超等，以明确病因，对症治疗。