十岁小女孩夜尿床通常是由于睡前饮水过多、膀胱发育不全、睡眠过深、泌尿系统感染、糖尿病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 睡前饮水过多：孩子睡前大量饮水会使肾脏产生更多尿液。如果超过了膀胱的储存限度，就容易尿床。表现为夜间尿量增多。建议睡前 2 小时减少饮水量，比如不喝牛奶、不大量喝水。睡前让孩子排空膀胱，养成睡前排尿的习惯。 2. 膀胱发育不全：十岁孩子膀胱可能还未发育完善，容量较小，储存尿液能力有限。常伴有白天尿频、尿急。可通过训练延长排尿间隔，比如开始时每 30 分钟提醒孩子排尿，逐渐延长间隔，增强膀胱肌肉的控制能力。 3. 睡眠过深：孩子睡眠过深，大脑对膀胱充盈的信号不敏感，无法及时醒来排尿。这种情况可能孩子不易叫醒。建议设置闹钟，定时叫醒孩子排尿，逐渐形成生物钟。睡前避免剧烈运动和过度兴奋，保证睡眠质量但不过深。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染是由细菌侵入尿路引起的炎症。炎症刺激膀胱和尿道，使小女孩控制排尿的能力减弱，从而导致夜尿床。可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗上要多喝水，注意个人卫生。药物可选择头孢克洛分散片、阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等，遵医嘱用药。 5. 糖尿病：糖尿病是一种代谢紊乱疾病，血糖过高会损害神经和血管。这可能影响膀胱和尿道的正常功能，导致小女孩夜间尿失禁尿床。常有多饮、多食、多尿等表现。要控制饮食，适当运动。药物治疗可使用二甲双胍片、格列美脲片、胰岛素注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是遗传因素，尿崩症，脊柱裂等原因导致的十岁小女孩夜尿床。建议家长先调整孩子作息，睡前少喝水，夜间定时叫醒排尿。若尿床频繁，应及时就医，检查泌尿系统和神经系统，以确定具体病因，对症治疗。同时要关注孩子心理，避免其产生自卑心理。