13 岁女孩解小便带血通常是由于饮水过少、剧烈运动、生理期影响、泌尿系统感染、肾炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：尿液浓缩，对尿路黏膜的冲刷作用减弱，易导致黏膜损伤出血。可能伴有尿液颜色深黄、尿量减少。应增加每日饮水量，如每天至少喝 1500 毫升白开水，分多次均匀摄入，避免一次大量饮水。 2. 剧烈运动：过度运动可能使肾脏或尿路受到震动和冲击，引起微血管破裂出血。常表现为运动后出现血尿。要注意合理安排运动强度和时间，运动后充分休息，可适当进行散步、深呼吸等放松活动。 3. 生理期影响：生理期时，经血可能混入尿液，造成小便带血的假象。一般还会有下腹坠胀、腰酸等症状。此时需注意经期卫生，使用质量合格的卫生巾，及时更换，每天用温水清洗外阴。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染是由细菌侵入尿路引起的炎症。细菌感染导致尿路黏膜受损，血管破裂，从而出现小便带血。常伴有尿频、尿急、尿痛。治疗可多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物方面，遵医嘱用药，如左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、三金片等。 5. 肾炎：肾炎是肾脏发生免疫性炎症反应。炎症损伤肾小球，使其滤过功能异常，血液中的红细胞漏出，引起尿血。常有水肿、蛋白尿等症状。治疗要多休息，低盐饮食。药物可选用氢氯噻嗪片、肾炎康复片、醋酸泼尼松片等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是尿道黏膜损伤，尿路结石，血液系统疾病等原因导致的女孩解小便带血。建议家长及时带孩子就医，进行尿常规、B 超等检查。孩子要多喝水，注意个人卫生，避免剧烈运动。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。若出血加重或伴有其他不适，需尽快复诊。