女性膀胱胀痛老想上厕所通常是由于饮水过多、久坐不动、尿道结构异常、膀胱炎、尿道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过多：当女性饮水过多时，肾脏会产生更多尿液，导致膀胱充盈较快，引起胀痛和频繁排尿。症状为尿量增多，尿意频繁。建议控制饮水量，避免短时间内大量饮水，合理分配饮水时间，比如每小时适量饮用。 2. 久坐不动：长时间坐着会压迫盆腔内器官，影响血液循环和膀胱的正常功能，使得膀胱肌肉紧张，引发胀痛和尿意。表现为下腹不适，排尿感觉强烈。建议定时起身活动，如每半小时站立走动几分钟，做一些简单的伸展运动，如转腰、踢腿。 3. 尿道结构异常：女性尿道结构异常，如尿道狭窄、畸形等，会影响尿液正常排出，导致尿液在膀胱内积聚，从而产生胀痛和频繁想上厕所。常有排尿不畅、尿流细弱等症状。建议进行盆底肌训练，比如凯格尔运动，增强盆底肌肉力量，改善尿道功能。 4. 膀胱炎：膀胱炎是膀胱黏膜发生的炎症。多因细菌感染，炎症刺激膀胱黏膜，使其充血、水肿。会出现膀胱胀痛、尿频等症状。治疗时要多喝水，促进排尿。药物可用头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片、三金片等，遵医嘱用药。注意个人卫生，避免劳累。 5. 尿道炎：尿道炎指尿道黏膜的炎症。常由细菌入侵引起，炎症会刺激尿道，导致尿道红肿。表现为膀胱胀痛、总想排尿。改善方法是保持尿道口清洁。可服用阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片、阿奇霉素分散片等药物，用药需遵医嘱，治疗期间忌辛辣食物。 除上述原因外，还可能是激素变化，膀胱结石，膀胱肿瘤等原因导致的女性膀胱胀痛、老想上厕所。建议多喝水，避免憋尿和久坐，注意个人卫生。若症状持续或加重，应及时就医，进行尿常规、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。