右边乳房右侧疼通常是由于内衣过紧压迫、激素水平波动、肌肉过度劳累、乳腺炎、乳腺增生等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内衣过紧压迫：内衣过紧会对乳房造成持续的挤压，阻碍血液循环。这种情况下，右边乳房右侧会因局部缺血缺氧而产生疼痛，可能伴有红肿。您应选择尺码合适、材质舒适的内衣，避免穿过紧的内衣，每晚睡前可适当按摩乳房以促进血液循环。 2. 激素水平波动：女性体内激素水平会随生理周期变化。当激素失衡时，乳腺组织可能增生或水肿，导致右边乳房右侧疼痛，通常疼痛具有周期性。建议您保持规律作息，避免熬夜，适度运动，减少咖啡、巧克力等高咖啡因食物的摄入。 3. 肌肉过度劳累：如果右侧上肢或胸部肌肉过度使用，可能会牵扯到右边乳房右侧的肌肉，引发疼痛，常伴有肌肉酸痛感。您可以通过热敷来缓解，每次 15 - 20 分钟，每天 2 - 3 次，同时减少剧烈运动，注意休息。 4. 乳腺炎：乳腺炎通常是由于乳汁淤积、细菌感染等引起。炎症刺激乳腺组织，导致右边乳房右侧出现疼痛，还可能伴有红肿、发热。治疗时要注意排空乳汁，局部热敷。药物可选择阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、甲硝唑片等，遵医嘱用药，必要时可能需要手术引流。 5. 乳腺增生：乳腺增生多因内分泌失调，雌激素水平相对过高。增生的乳腺组织会引起右边乳房右侧疼痛，疼痛常随月经周期变化。改善方法有保持心情舒畅，规律作息。药物方面可用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，用药需遵医嘱，定期复查。 除上述原因外，还可能是乳房发育异常，乳腺纤维瘤，乳腺癌等原因导致的右边乳房右侧疼。建议穿着舒适内衣，避免挤压，减少剧烈运动。注意观察疼痛频率、程度及有无肿块。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确病因。