乳房有疙瘩疼通常是由于激素水平波动、内衣穿着不当、乳房外伤、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平变化较大。这可能导致乳腺组织增生，形成疙瘩并伴有疼痛。症状常随激素变化而改变。平时应规律作息，保持心情舒畅，适当运动，有助于维持激素平衡，减轻症状。 2. 内衣穿着不当：过紧或材质粗糙的内衣会压迫乳房，影响血液循环和淋巴回流，造成乳腺组织堵塞，形成疙瘩和疼痛。要选择尺码合适、材质柔软舒适的内衣，每天穿戴时间不宜过长，晚上睡觉时应脱掉内衣。 3. 乳房外伤：乳房受到撞击、挤压等外力伤害，可能引起内部组织损伤、淤血，出现疙瘩和疼痛。受伤后应立即冷敷，减少出血和肿胀。之后可热敷促进血液循环，缓解疼痛。注意保护受伤部位，避免再次受伤。 4. 乳腺炎：乳腺炎多因细菌感染引起，常见于哺乳期妇女。乳汁淤积、乳头破损易致细菌入侵。炎症导致乳腺组织肿胀，形成疙瘩并伴有疼痛。常有红肿、发热症状。治疗需排空乳汁，局部热敷。药物可用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是乳腺良性肿瘤，多因内分泌失调，雌激素水平过高所致。瘤体表现为乳房内的疙瘩，一般无明显痛感，当瘤体较大或压迫周围组织时会疼痛。若瘤体较大可手术切除。较小的纤维瘤可观察，或服用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是乳腺增生，乳腺癌，乳腺囊肿等原因导致的乳房有疙瘩疼。建议及时就医，做乳腺超声、钼靶等检查。平时注意保持心情舒畅，避免劳累和熬夜。选择合适内衣，不要挤压乳房。注意观察疙瘩大小、疼痛变化，如有加重及时复诊。