大姨妈期间头晕目眩想吐通常是由于激素水平波动、睡眠不足疲劳、饮食不当低血糖、痛经严重、子宫内膜异位等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性在大姨妈期间，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能导致血管扩张或收缩不稳定，影响脑部供血，从而引起头晕目眩想吐。建议多休息，保持心情舒畅，可通过听舒缓音乐、散步等方式放松身心。 2. 睡眠不足疲劳：经期女性身体相对虚弱，如果睡眠不足或过度劳累，会加重身体负担。大脑得不到充分休息，容易出现头晕目眩、恶心想吐。应保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠，睡前避免使用电子设备，可适当泡热水澡助眠。 3. 饮食不当低血糖：大姨妈期间，女性身体代谢加快，如果饮食量少或不均衡，可能引发低血糖。血糖低会导致大脑能量供应不足，出现头晕目眩和想吐的症状。要按时吃饭，多吃富含蛋白质和糖分的食物，如瘦肉、面包等。 4. 痛经严重：痛经是指经期或经前后出现的下腹疼痛。严重痛经时，子宫会强烈收缩，导致血液循环不畅，引起脑部供血不足，从而出现头晕目眩想吐。治疗可通过保暖、休息缓解。药物方面，遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、酮洛芬肠溶胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。 5. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位内膜周期性出血会刺激局部组织，引发炎症和疼痛。疼痛刺激神经系统，影响胃肠功能，导致头晕目眩想吐。治疗可选择手术。药物有醋酸甲地孕酮分散片、孕三烯酮胶囊、醋酸曲普瑞林注射液等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是贫血体质虚弱，低血压发作，脑部疾病影响等原因导致的大姨妈期间头晕目眩想吐。建议多休息，避免劳累和剧烈运动，注意保暖。饮食上增加营养，多吃含铁丰富的食物。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行血常规、血压等检查，以明确病因。