女性下体有腥臭味且腰酸通常是由于个人卫生差、饮食不健康、内分泌失调、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生差：女性私密处构造特殊，若不注重卫生，易滋生细菌。分泌物增多，产生异味，炎症刺激还可能导致腰酸。应每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择纯棉材质且透气的内裤，经期更要注意卫生，及时更换卫生巾。 2. 饮食不健康：长期食用辛辣、油腻、高糖食物，会影响身体代谢，导致内分泌紊乱。可能出现白带异常、有腥臭味，腰部也会因代谢失调而酸痛。要多吃新鲜蔬果，多喝水，减少刺激性食物摄入，适量补充蛋白质和膳食纤维。 3. 内分泌失调：压力大、作息不规律等会引起内分泌失调，影响激素分泌，导致阴道菌群失衡。出现下体异味和腰酸症状。应规律作息，保证充足睡眠，适度运动，如瑜伽、慢跑等，通过放松身心来调节内分泌。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激导致阴道分泌物异常，产生腥臭味。同时，炎症反应可能引起盆腔充血，牵扯腰部神经，导致腰酸。治疗可口服甲硝唑片、外用克霉唑栓剂，并用妇炎洁洗液清洗外阴。但要遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。宫颈炎症会使宫颈分泌物增多且有异味，流出后产生腥臭味。炎症蔓延至盆腔时，会引起腰酸。治疗可口服阿奇霉素分散片，外用保妇康栓，也可使用聚甲酚磺醛溶液冲洗阴道。用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是盆底肌松弛，盆腔炎，子宫内膜炎等原因导致的女性下体有腥臭味且腰酸。建议及时就医，进行妇科检查、B 超等。日常注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。多休息，避免劳累和剧烈运动。