每次来月经时肚子疼腰酸通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：月经期间，女性身体较为虚弱，若此时着凉受寒，比如穿得单薄、吹冷风等，会导致气血凝滞，经血流通不畅。从而引起肚子疼、腰酸。建议经期注意保暖，多喝红糖姜水，用热水袋热敷腹部和腰部，睡前热水泡脚。 2. 过度劳累：经期身体本身就处于应激状态，如果再过度劳累，像长时间站立、搬重物等，会使身体肌肉紧张，加重盆腔充血，引发肚子疼和腰酸。应适当休息，减少活动量，保证充足睡眠，避免重体力劳动，可通过按摩来放松肌肉。 3. 饮食不规律：经期饮食不规律，如暴饮暴食、过度节食或吃生冷辛辣食物，会影响内分泌和肠胃功能，导致气血失调。这可能造成子宫收缩异常，出现肚子疼和腰酸。建议规律饮食，多吃温热、清淡、易消化的食物，如热粥、面条等。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期出血刺激周围组织，引发疼痛。患者会有进行性加重的痛经、腰酸等症状。治疗上可选择口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，还可注射醋酸亮丙瑞林微球，或使用孕激素类如地诺孕素片。但要遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织和神经，导致月经期间盆腔充血加重，从而出现肚子疼和腰酸。可通过抗生素治疗，如头孢曲松钠，也可服用妇炎康片，或使用康妇消炎栓直肠给药。用药务必遵医嘱，避免自行用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的每次来月经时肚子疼腰酸。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，可热敷腹部缓解疼痛。若症状严重，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，明确病因，以便针对性治疗。平时注意规律作息，保持良好心态。