孕中期便便黑色通常是由于铁剂补充过量、食用黑色食物、消化道少量出血、胃溃疡、十二指肠溃疡等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 铁剂补充过量：在孕中期，孕妇常补充铁剂。若过量，铁未被完全吸收，与肠道内硫化物结合形成黑色硫化亚铁，导致便便变黑。可能伴有恶心、呕吐。应先暂停铁剂补充，多喝水，多吃富含维生素 C 的水果，促进铁吸收和代谢，如橙子、草莓。 2. 食用黑色食物：若孕中期食用较多黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑巧克力等，食物中的色素会使便便变黑。通常无其他不适。可调整饮食，增加蔬菜和水果的摄入，减少黑色食物，如多吃白菜、苹果等，观察便便颜色是否恢复正常。 3. 消化道少量出血：孕中期子宫增大可能压迫消化道，或存在胃炎等疾病，导致消化道少量出血，血液经过消化变黑。可能伴有腹痛、头晕。要注意休息，避免劳累和剧烈运动，饮食清淡易消化，如小米粥、面条，若症状持续需及时就医。 4. 胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶自身消化而形成的慢性溃疡。溃疡面出血后，血液经过消化道，其中的铁被氧化，导致大便变黑。常有上腹部疼痛等症状。治疗上要注意饮食规律，避免刺激性食物。药物可选择奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾胶囊等，遵医嘱用药。 5. 十二指肠溃疡：十二指肠溃疡多发生在十二指肠球部。胃酸分泌过多损伤黏膜导致溃疡。溃疡出血时，血液在肠道内发生变化使大便呈黑色。常表现为空腹痛、夜间痛。治疗时要注意休息，减轻压力。药物可用泮托拉唑钠肠溶片、硫糖铝混悬凝胶、瑞巴派特片等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是肠道菌群失调，食管静脉曲张，胃癌等原因导致的孕中期便便黑色。建议先观察饮食，是否食用了含铁丰富或深色食物。若排除饮食因素，持续黑便，应及时就医。就医时向医生详细说明症状、饮食情况及其他不适。平时注意饮食均衡，多休息。