孕中期右侧腹部疼通常是由于子宫增大牵拉、饮食不当便秘、运动姿势不对、阑尾炎、尿路结石等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫增大牵拉：孕中期胎儿快速生长，子宫随之增大，会对周围的韧带和肌肉产生牵拉。右侧腹部疼可能是子宫偏向右侧牵拉所致。这种疼痛通常是间歇性的，不太剧烈。可通过左侧卧位休息，减轻子宫对右侧的牵拉，适当轻柔按摩腹部缓解。 2. 饮食不当便秘：孕期饮食若缺乏膳食纤维和水分，易导致便秘。粪便堆积在肠道，可能引起右侧腹部疼痛，常伴有腹胀。建议多吃香蕉、火龙果等水果，增加蔬菜摄入，养成定时排便习惯，每天适当散步促进肠道蠕动。 3. 运动姿势不对：孕中期运动时姿势不正确，可能使腹部肌肉受力不均，引发右侧腹部疼痛。表现为运动后疼痛明显。运动时应保持身体平衡，比如散步时抬头挺胸，步伐适中。瑜伽时遵循专业指导，避免过度伸展或扭曲身体。 4. 阑尾炎：阑尾炎是阑尾发生的炎症。孕中期子宫增大，可压迫阑尾，使其腔内分泌物积存、血运障碍，引发炎症。表现为转移性右下腹疼痛，伴有发热、恶心等。治疗可先尝试抗生素，如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，若严重需手术。但务必遵医嘱用药。 5. 尿路结石：尿路结石指在尿路形成的固体物质。孕期激素变化及子宫压迫，易使尿液排泄不畅，形成结石。症状为右侧腹部突发剧烈疼痛，可能伴有血尿。可多喝水促进排石，服用黄体酮胶囊缓解痉挛，疼痛剧烈时用双氯芬酸钠缓释片止痛。用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素水平变化，卵巢囊肿扭转，胎盘早剥等原因导致的孕中期右侧腹部疼。建议孕妇多休息，避免剧烈运动和劳累。注意观察疼痛的频率、强度和伴随症状。若疼痛持续不缓解、加重或伴有出血等异常，应立即就医，进行超声等检查以明确原因。