孕中期少量出血通常是由于性生活刺激、过度劳累、子宫颈病变、先兆流产、宫颈炎症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 性生活刺激：孕中期性生活时，若动作过于激烈或压迫到子宫，可能导致子宫收缩，引起胎膜与子宫壁发生剥离，出现少量出血。应暂时避免性生活，多卧床休息，保持心情平静。可通过轻柔的按摩放松腹部肌肉，缓解子宫紧张。 2. 过度劳累：孕中期孕妇身体负担加重，若过度劳累，如长时间站立、行走或从事重体力劳动，会影响子宫血液循环，引发宫缩和少量出血。需立刻停止劳累活动，增加卧床时间。日常可通过散步、孕妇瑜伽等舒缓运动来调节。 3. 子宫颈病变：孕期激素变化可能使原有子宫颈炎症加重，或出现子宫颈息肉等病变，导致接触性出血。应尽快就医检查，明确病变情况。平时要注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择宽松舒适的内衣。 4. 先兆流产：先兆流产是指妊娠 28 周前出现少量阴道流血，常为暗红色或血性白带。可能因孕妇内分泌失调、子宫畸形等。出血症状多为间歇性，时有时无。治疗上需卧床休息，避免性生活。药物可用黄体酮注射液、地屈孕酮片、维生素 E 软胶囊，不过要遵医嘱用药。 5. 宫颈炎症：宫颈炎症是女性常见的妇科疾病。孕期由于激素变化，宫颈组织脆弱，易受病原体侵袭。表现为阴道分泌物增多，有时带血。治疗时注意局部卫生，避免刺激。可使用保妇康栓、苦参凝胶、抗宫炎片等药物，但务必遵医嘱用药，不可自行使用。 除上述原因外，还可能是胎盘低置，子宫肌瘤，凝血功能障碍等原因导致的孕中期少量出血。建议孕妇立即卧床休息，避免剧烈运动和性生活。注意观察出血情况，包括出血量、颜色及有无腹痛。若出血持续或增多、伴有腹痛，应尽快就医，进行 B 超等检查以明确原因。