月经推迟十几天通常是由于生活压力过大、过度节食减肥、长期熬夜劳累、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：生活中面临的巨大压力会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。例如工作紧张、人际关系复杂等，使得大脑调节激素的功能紊乱，从而影响月经周期，出现月经推迟。建议通过冥想、瑜伽或短途旅行来放松身心，缓解压力。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体缺乏必要的营养物质，影响正常的生理功能。身体为了节省能量，可能会减少激素分泌，导致月经失调。这种情况下，应调整饮食，保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，比如多吃鱼肉、粗粮和坚果。 3. 长期熬夜劳累：长期熬夜和过度劳累会打乱身体的生物钟，影响激素的正常分泌。身体得不到充分休息，机能下降，进而导致月经推迟。建议养成规律的作息习惯，每晚保证 7-8 小时的充足睡眠，睡前避免使用电子设备，中午适当午休。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，女性体内雄激素水平过高，卵巢多囊样改变。会影响排卵，导致激素分泌失衡，从而出现月经推迟。症状还包括多毛、痤疮等。治疗可调整生活方式，如控制体重、规律作息。药物可用醋酸环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、二甲双胍片等，遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌异常，影响身体代谢。若甲状腺功能减退，代谢变慢，影响性激素分泌，导致月经推迟。常伴有乏力、畏寒等。治疗要补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片。饮食上适当增加含碘食物摄入。同时可用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片来调节月经，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，高泌乳素血症，子宫内膜结核等原因导致的月经推迟十几天。建议先自行观察，保持良好作息和心态，避免压力过大。若推迟情况持续或伴有其他不适，如腹痛、异常出血等，应及时就医，检查性激素六项、B 超等，以明确病因。