来月经很痛，可以通过药物、中医外治法等缓解疼痛，注意饮食、作息、卫生。如果疼痛进行性加重，需要进一步检查明确原因，严重者手术治疗。
1.药物：来月经时由于盆腔充血，子宫内膜释放较多的前列腺素，子宫收缩时会引起疼痛。如果疼痛不能耐受，可以遵医嘱服用布洛芬胶囊或者吲哚美辛片止痛，用药后通常可以有效缓解疼痛。
2.中医外治法：来月经很痛，可以通过按摩、热敷、中药烫熨、针灸等中医外治法缓解子宫收缩疼痛。
3.手术治疗：如果来月经时很痛，并且疼痛进行性加重，与子宫内膜异位症、子宫腺肌病、黏膜下子宫肌瘤等疾病密切相关。经评估后如果有手术指征者，需要通过手术治疗，比如宫腔镜下黏膜下子宫肌瘤剔除术，或者腹腔镜下子宫内膜异位病灶清除术。
来月经时需要注意休息，加强腹部保暖，避免受凉。注意外阴清洁卫生，严格禁性生活及盆浴。清淡饮食，以免疼痛加重。
