孕妇不建议吃自家做的田螺。
一方面，由于田螺的生存环境因素，或者田螺在储存过程中可能会被细菌或病毒污染，孕妇吃自家做的田螺后有可能会引起急性肠胃炎，导致腹痛、腹泻，刺激子宫收缩后诱发早产或先兆流产等。另一方面，田螺在制作的过程中，为了保持味道鲜美，去除腥味，会使用大量的调味品，孕妇怀孕后饮食需要清淡，不能吃过多的调味品，所以不建议孕妇吃自家做的田螺。孕妇在饮食上要注意合理搭配饮食，营养可以多吃牛奶、豆制品、鸡蛋、瘦肉、虾、鱼等，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充充足的蛋白质，维生素和微量元素，满足孕妇怀孕后对营养素的需求。
孕妇的饮食要清淡，忌食刺激性强的食物和辛辣食物，不要吃过多的调味品，忌饮酒、咖啡等。注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠。保持情绪稳定，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪的影响。
上一篇
月经每次最后都是褐色好几天
下一篇
